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<title>５６６９</title>
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<description>柔道家・小室宏二の奮戦記</description>
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<title>閉店</title>
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<description>実家の両親は二人で寿司屋を経営している 店の名は「宝ずし」...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;実家の両親は二人で寿司屋を経営している&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;店の名は&lt;span style=&quot;color: #3300ff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;「宝ずし」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;img class=&quot;emoticon fish&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/fish.gif&quot; alt=&quot;fish&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon fish&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/fish.gif&quot; alt=&quot;fish&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon fish&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/fish.gif&quot; alt=&quot;fish&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/22/1341155468_250.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/22/1341155468_250.jpg&quot; title=&quot;1341155468_250&quot; alt=&quot;1341155468_250&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/22/1341155468_15.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/22/1341155468_15.jpg&quot; title=&quot;1341155468_15&quot; alt=&quot;1341155468_15&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; charset=&quot;UTF-8&quot; src=&quot;http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?lat=35.76176239690501&amp;amp;lon=139.73030401731998&amp;amp;datum=wgs&amp;amp;z=16&amp;amp;mode=map&amp;amp;type=scroll&amp;amp;pointer=on&amp;amp;home=on&amp;amp;hlat=35.761762396905&amp;amp;hlon=139.73030401732&amp;amp;fa=rs&amp;amp;ei=UTF-8&amp;amp;b=1&amp;amp;n=10&amp;amp;s=1258869278452a9563f65c297c3dd37fe4129cc9eb&amp;amp;width=320&amp;amp;height=240&quot;&gt;&lt;/script&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;裸一貫、茨城県日立市から上京した父は&lt;br /&gt;「腹一杯、寿司が食べたかった」という理由で職人の道へ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;現在とは場所が違い、今ある店の向かいにあった先代&lt;span style=&quot;color: #3300ff;&quot;&gt;「&lt;strong&gt;信&lt;/strong&gt;寿司」&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;子供のいなかった先代は僕の父に跡目を継がせた&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちなみに、兄の&lt;strong&gt;信行&lt;/strong&gt;（のぶゆき）はこの店名から1文字、&lt;br /&gt;母親の&lt;strong&gt;行&lt;/strong&gt;子から一文字頂いている&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;訳あって場所を移し、僕が産まれたことで店名を変更&lt;br /&gt;現在の「宝すし」となった&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;以来３２年、その年月は、僕の年齢と足跡を共にしている&lt;br /&gt;３２年間、ひたすらと働きずくめだった&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「実家が寿司屋なんて羨ましい」そんな言葉に&lt;br /&gt;何度も「寿司屋の息子の大変さなんて分かるわけ無いか・・・」&lt;br /&gt;と舌打ちした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;家族旅行なんて、殆ど行った記憶が無い&lt;br /&gt;授業参観だって来てくれたこともない&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;僕が物心ついた時にはもう、従業員の１人だった&lt;br /&gt;皿洗い、米とぎ、買い出し、小学校３年生で「出前」にも行った&lt;br /&gt;「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」「こんにちは」&lt;br /&gt;挨拶が出来なければ親父にぶん殴られた&lt;img class=&quot;emoticon rock&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/rock.gif&quot; alt=&quot;rock&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;寿司は好きではなかった&lt;br /&gt;寿司は特別な食材でもなかった&lt;br /&gt;だから他所で寿司を食べることもなかった&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それでも&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #cc0033;&quot;&gt;&lt;strong&gt;『親父の寿司は美味い！』&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;変なプライドだけはあった&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;店に誰を連れて行っても「美味い！」と言ってくれた。&lt;br /&gt;親父はその言葉を聞くのが好きだった&lt;br /&gt;儲けること以上に、良い仕事をするのに拘った&lt;br /&gt;その為に、母親は経営面では随分苦労していた&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;苦労して、苦労して、必死になって僕たちを育ててくれた&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そしてこの度『宝ずし』は閉店することになった。&lt;br /&gt;時期は年明けの１月中旬を予定している。&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/22/1341155468_156.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;133&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/22/1341155468_156.jpg&quot; title=&quot;1341155468_156&quot; alt=&quot;1341155468_156&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;理由は至ってシンプルだ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;親父は６７歳になり、母親は今年還暦（６０歳）を迎えた&lt;br /&gt;跡継ぎがいない、景気も悪い、そして歳もとった&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;二人の息子はようやく正教諭となり、結婚し、兄には孫も出来た&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そろそろ引退するときが来たのだ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いま、着々と閉店に向けた準備が進んでいる&lt;br /&gt;来春には兄の家に同居し、孫の面倒を見るのが務めになりそうだ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３２年、「必死」という言葉がピッタリ合うほどに、働いてきた&lt;br /&gt;それを思い返すだけでも、涙が溢れてくる&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;僕はこの先、どこかで寿司を食べに行くことなんてあるのだろうか&lt;br /&gt;あったとしても、きっと親父以上の寿司の出会うことはないだろう&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;残りの期間、僕はあの店とあの味を、胸に刻み込むことに努めようと思う&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ニュース</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>小室 宏二 </dc:creator>
<dc:date>2009-11-22T14:55:57+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/2009/11/post-67a0-1.html">
<title>指導者としても在り方</title>
<link>http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/2009/11/post-67a0-1.html</link>
<description>選手から指導者になり、感じるようになったこと。 そして僕自身が日頃、指導者として...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;選手から指導者になり、感じるようになったこと。&lt;br /&gt;そして僕自身が日頃、指導者として心がけていることがあります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それは&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;color: #ff3300;&quot;&gt;指導者とはサプリメントのような存在である&lt;/span&gt;ということ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;先日、嫁ロックがこんなことを言っていました。&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0066;&quot;&gt;「私もプロテイン飲んだらムキムキになれるの？&lt;img class=&quot;emoticon up&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif&quot; alt=&quot;up&quot; /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;専門家として、そんなわけ無いのは明らかですが、&lt;br /&gt;世間一般的には、こういう発想も少数派ではないのかもしれません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;サプリメントとはあくまで補助食品であること。&lt;br /&gt;きついトレーニングをして、その上で効果を最大限に引き出せるよう、&lt;br /&gt;栄養面で補助をする、ただそれだけのことです。&lt;br /&gt;トレーニングすることなく、ムキムキのゴリマッチョにはなれません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんなことを考えていたとき、指導者もサプリメントみたいなモノだと気がつきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;選手の試合を見ていると、特に寝技の展開では&lt;br /&gt;「あ、そこは教えたじゃないか！そうじゃないよ」&lt;br /&gt;「あの場面だけ代わってあげたら極めてあげられるのに」&lt;br /&gt;なんて思うことがあります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もちろん、そんなことはできません。&lt;br /&gt;代わりに戦ってあげることなんか、絶対に出来ません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もっと言えば、強くしてあげることも出来ません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どんなに優れた指導者でも、どんなに練り込んだ指導法を持ってしても、&lt;br /&gt;本人の努力が無くては、サプリメント（指導者）はなんの役にも立てません。&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff3300;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;俺が強くしてやる！&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;なんて言う強気な指導者もいるかもしれませんが、結局、頑張るのは選手です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;指導者が強くなるための補助は出来ても、強くしてあげることは出来ません。&lt;br /&gt;そういった意味で、指導者はサプリメントみたいなモノだと思いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんなわけで、強くなりたいと思う選手には、&lt;br /&gt;僕自身がよきサプリメントとして、お手伝いしていきたいなと思っています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ところで、寝技に効果のある良いサプリメントあります&lt;br /&gt;詳しくはを&lt;img class=&quot;emoticon down&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/down.gif&quot; alt=&quot;down&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon down&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/down.gif&quot; alt=&quot;down&quot; /&gt;クリック！&lt;img class=&quot;emoticon wink&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/wink.gif&quot; alt=&quot;wink&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon good&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/good.gif&quot; alt=&quot;good&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002PA5HPG?ie=UTF8&amp;amp;tag=komlock-22&amp;amp;linkCode=as2&amp;amp;camp=247&amp;amp;creative=7399&amp;amp;creativeASIN=B002PA5HPG&quot;&gt;■まもなく発売■小室宏二 柔道固技上達法 上巻 [DVD]&lt;/a&gt;&lt;img height=&quot;1&quot; width=&quot;1&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=komlock-22&amp;amp;l=as2&amp;amp;o=9&amp;amp;a=B002PA5HPG&quot; style=&quot;border: medium none  ! important; margin: 0px ! important;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;

&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002T0M9DA?ie=UTF8&amp;amp;tag=komlock-22&amp;amp;linkCode=as2&amp;amp;camp=247&amp;amp;creative=7399&amp;amp;creativeASIN=B002T0M9DA&quot;&gt;■12/20発売・予約受付中■小室宏二 柔道固技上達法 中巻(仮) [DVD]&lt;/a&gt;&lt;img height=&quot;1&quot; width=&quot;1&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=komlock-22&amp;amp;l=as2&amp;amp;o=9&amp;amp;a=B002T0M9DA&quot; style=&quot;border: medium none  ! important; margin: 0px ! important;&quot; /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>小室 宏二 </dc:creator>
<dc:date>2009-11-13T20:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/2009/11/post-67a0.html">
<title>引退報告</title>
<link>http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/2009/11/post-67a0.html</link>
<description>先日、ある教え子から一本の電話がありました。 「先輩、今日をもって柔道を引退しま...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;先日、ある教え子から一本の電話がありました。&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;「先輩、今日をもって柔道を引退します。今までありがとうございました」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;爽やかな引退表明、しかし言葉の重みや彼の努力を察するに、&lt;br /&gt;僕の胸は厚くなり、短い言葉を返すことしかできませんでした。&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;ただ一言 「お疲れさんでした。じゃあ、ご飯でも食べに行こうよ」&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;彼は足立学園時代、僕の教え子でした。&lt;br /&gt;また教え子であると同時に、地元の道場からの後輩でもありました。&lt;br /&gt;だから彼は僕を親しみも込めて&lt;strong&gt;「先輩」&lt;/strong&gt;と呼びます。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/11/05kinnsyuuki2.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img height=&quot;69&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;05kinnsyuuki2&quot; title=&quot;05kinnsyuuki2&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/11/05kinnsyuuki2.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;彼が高校時代、都大会で２位になったことがありました。&lt;br /&gt;２位ももちろん立派ですが、全国大会に出場することは出来ません。&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;「いつも２位だ・・・・」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;そう言って泣きじゃくる彼に僕はこう言いました。&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「努力は絶対に報われる！大学では結果が出るから、自分を信じろ！」&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;僕の言葉を覚えていたのかどうかは分かりませんが、大学進学後も彼は、&lt;br /&gt;本当によく頑張っていたと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だからこそ、本人がもっと喜ぶような実績を残させてあげたかった。&lt;br /&gt;それが残念であり、また勝負の厳しさでもあると痛感しています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;努力しているのは１人だけではないし、試合に出る者みんなが勝ちたいですから、&lt;br /&gt;そこを勝ち上がるのは容易なことではありません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;新しいフィール出に向かう彼には、心から「活躍して欲しい」と願うばかりでなく、&lt;br /&gt;これからも良き理解者でありたいと、思わずにはいられません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002PA5HPG?ie=UTF8&amp;amp;tag=komlock-22&amp;amp;linkCode=as2&amp;amp;camp=247&amp;amp;creative=7399&amp;amp;creativeASIN=B002PA5HPG&quot;&gt;■まもなく発売■小室宏二 柔道固技上達法 上巻 [DVD]&lt;/a&gt;&lt;img height=&quot;1&quot; width=&quot;1&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=komlock-22&amp;amp;l=as2&amp;amp;o=9&amp;amp;a=B002PA5HPG&quot; style=&quot;border: medium none  ! important; margin: 0px ! important;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;

&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002T0M9DA?ie=UTF8&amp;amp;tag=komlock-22&amp;amp;linkCode=as2&amp;amp;camp=247&amp;amp;creative=7399&amp;amp;creativeASIN=B002T0M9DA&quot;&gt;■12/20発売・予約受付中■小室宏二 柔道固技上達法 中巻(仮) [DVD]&lt;/a&gt;&lt;img height=&quot;1&quot; width=&quot;1&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=komlock-22&amp;amp;l=as2&amp;amp;o=9&amp;amp;a=B002T0M9DA&quot; style=&quot;border: medium none  ! important; margin: 0px ! important;&quot; /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>足立学園</dc:subject>

<dc:creator>小室 宏二 </dc:creator>
<dc:date>2009-11-11T15:37:14+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/2009/11/post-4903.html">
<title>いよいよ発売→固技上達法（上巻）</title>
<link>http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/2009/11/post-4903.html</link>
<description>度々、宣伝で申し訳ないです。 いよいよ固技上達法（上巻）が発売されます。 詳しい...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;度々、宣伝で申し訳ないです。&lt;br /&gt;いよいよ固技上達法（上巻）が発売されます。&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/03/s_2.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;167&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;250&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/03/s_2.jpg&quot; title=&quot;S_2&quot; alt=&quot;S_2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;詳しい収録内容は以下の通りです。&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.8em;&quot;&gt;基本練習Basic Exercises&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　エビEbi (Shrimp)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　逆エビGyaku Ebi (Reverse Shrimp)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　横エビYoko Ebi (Side Shrimp)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　腰切りKoshi-Kiri (Hip Switch)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　すり足Suri-Ashi (Sliding Steps)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　トカゲTokage (Lizard)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　抱っこ腹筋Dakko Fukkin (Body Scissors Sit-ups)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　抱っこ回転Dakko Kaiten (Body Lock Rotation)&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　スイッチバックSwitch Back&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　飛行機＆飛行機バックHikouki &amp;amp; Hikouki Back&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　前転くぐり抜けForward Roll between the Legs&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　腰切りを応用した打ち込みOsaekomi Uchikomi using Koshi-Kiri&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　立ち姿勢からのクロスステップ・パスCross Step Pass from a Standing Position&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　腕挫十字固の打ち込み　１パスカル式Pascal Juji-Gatame Uchikomi&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　腕挫十字固の打ち込み2引き込み式Juji-Gatame Uchikomi from the Hikikomi Position&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　横四方固の打ち込み１Uchikomi : Yoko-Shiho-Gatame #1&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　横四方固の打ち込み２関節技への移行Uchikomi : Yoko-Shiho-Gatame #2&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　足の抜き方How to get your leg out of Niju-Garami&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　抑え込みの連絡変化（世界一周）　抑え込みの原則と防御法Osaekomi Transitions&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　抑え込みの連絡変化（世界一周）　詳細解説Osaekomi Transitions: Detailed Explanations&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;得意技Favourite Techniques&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　袖車絞Sode-Guruma-Jime&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　コムロックKomlock&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;立→寝 移行技術Transitions from Tachiwaza into Newaza&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　スイッチバックSwitch Back&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　隅返Sumi-Gaeshi&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　立ち姿勢からの片手絞Katate-Jime from a Standing Position&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　腕返しUde-Gaeshi&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　巴投１Tomoe-Nage #1&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　巴投２　横巴Tomoe-Nage #2 : Yoko Tomoe&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　巴投３　両足使いTomoe-Nage #3 : with both legs&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　巴投４　小外掛からの連絡Tomoe-Nage #4 :Combination with Kosoto-Gake&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　帯取返Obitori-Gaeshi&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;　掬投と袖車絞Sukui-Nage &amp;amp; Sode-Guruma-Jime&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.8em;&quot;&gt;試合集Compilation of contests&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.8em;&quot;&gt;※袖車絞とコムロックに関しては、簡略版となっていますので、詳しくは前作をご覧下さい。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;上巻では基礎を徹底的に解説しています。&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/03/spd3528_main_menu.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/03/spd3528_main_menu.jpg&quot; title=&quot;Spd3528_main_menu&quot; alt=&quot;Spd3528_main_menu&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/03/spd3528_chapter01.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/03/spd3528_chapter01.jpg&quot; title=&quot;Spd3528_chapter01&quot; alt=&quot;Spd3528_chapter01&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/03/spd3528_chapter02.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/03/spd3528_chapter02.jpg&quot; title=&quot;Spd3528_chapter02&quot; alt=&quot;Spd3528_chapter02&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/03/spd3528_chapter03.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/03/spd3528_chapter03.jpg&quot; title=&quot;Spd3528_chapter03&quot; alt=&quot;Spd3528_chapter03&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/03/spd3528_chapter04.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/03/spd3528_chapter04.jpg&quot; title=&quot;Spd3528_chapter04&quot; alt=&quot;Spd3528_chapter04&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/03/spd3528_chapter05.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/11/03/spd3528_chapter05.jpg&quot; title=&quot;Spd3528_chapter05&quot; alt=&quot;Spd3528_chapter05&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #cc0033;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;しかし基礎と侮るなかれ！&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;足し算、引き算ができなければ、かけ算も因数分解もできないように、&lt;br /&gt;体捌き、足捌きができないようでは抑込技と、その次に続く絞技、関節技の&lt;br /&gt;完成度が高まりません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;上巻では正しい基本動作を実践例を挙げて紹介しています。&lt;br /&gt;また世界一周（抑込技の連絡変化）や、寝技の打ち込みも多数収録。&lt;br /&gt;寝技の地力をつけるのに役に立つ内容が盛りだくさんです。&lt;/p&gt;
&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 
&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002PA5HPG?ie=UTF8&amp;amp;tag=komlock-22&amp;amp;linkCode=as2&amp;amp;camp=247&amp;amp;creative=7399&amp;amp;creativeASIN=B002PA5HPG&quot;&gt;■予約受付中■　小室宏二 柔道固技上達法 上巻 [DVD]&lt;/a&gt;&lt;img height=&quot;1&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;1&quot; src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=komlock-22&amp;amp;l=as2&amp;amp;o=9&amp;amp;a=B002PA5HPG&quot; style=&quot;border: medium none  ! important; margin: 0px ! important;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;
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<dc:subject>ニュース</dc:subject>
<dc:subject>出演・執筆情報</dc:subject>
<dc:subject>書籍・雑誌</dc:subject>

<dc:creator>小室 宏二 </dc:creator>
<dc:date>2009-11-03T10:39:51+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/2009/10/post-0e5d.html">
<title>柏苑祭（文化祭）のお知らせ</title>
<link>http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/2009/10/post-0e5d.html</link>
<description>芸術の秋です 文化祭の季節となりました。 我が東京都市大学付属...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;芸術の秋です&lt;img class=&quot;emoticon maple&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/maple.gif&quot; alt=&quot;maple&quot; /&gt;&lt;br /&gt;文化祭の季節となりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;我が東京都市大学付属中学高等学校では&lt;br /&gt;今週末の10/31（土）、11/1（日）に&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;color: #0000ff;&quot;&gt;柏苑祭&lt;/span&gt;（文化祭）を行います。&lt;br /&gt;&lt;img height=&quot;140&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;457&quot; alt=&quot;09hakuensait&quot; title=&quot;09hakuensait&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/29/09hakuensait.jpg&quot; /&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;学校施設や校内の雰囲気を肌で感じることが出来る機会ですので、&lt;br /&gt;興味のある方、近隣の方は是非、ご来場下さい。&lt;br /&gt;詳しくは&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.tcu-jsh.ed.jp/&quot;&gt;学校HP&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;をご覧下さい。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/29/09hakuenp.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img height=&quot;141&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;100&quot; alt=&quot;09hakuenp&quot; title=&quot;09hakuenp&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/10/29/09hakuenp.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/30/sdcf_0304.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;142&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;190&quot; src=&quot;http://komlock.cocolog-nifty.com/5669/images/2009/10/30/sdcf_0304.jpg&quot; title=&quot;Sdcf_0304&quot; alt=&quot;Sdcf_0304&quot; /&gt;&lt;/a&gt;











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<dc:subject>ニュース</dc:subject>
<dc:subject>都市大関連</dc:subject>

<dc:creator>小室 宏二 </dc:creator>
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