いよいよ発売→固技上達法（上巻）

度々、宣伝で申し訳ないです。
いよいよ固技上達法（上巻）が発売されます。

詳しい収録内容は以下の通りです。

基本練習Basic Exercises
            　エビEbi (Shrimp)
            　逆エビGyaku Ebi (Reverse Shrimp)
            　横エビYoko Ebi (Side Shrimp)
            　腰切りKoshi-Kiri (Hip Switch)
            　すり足Suri-Ashi (Sliding Steps)
            　トカゲTokage (Lizard)
            　抱っこ腹筋Dakko Fukkin (Body Scissors Sit-ups)
            　抱っこ回転Dakko Kaiten (Body Lock Rotation)
            　スイッチバックSwitch Back
            　飛行機＆飛行機バックHikouki & Hikouki Back
            　前転くぐり抜けForward Roll between the Legs
            　腰切りを応用した打ち込みOsaekomi Uchikomi using Koshi-Kiri
            　立ち姿勢からのクロスステップ・パスCross Step Pass from a Standing Position
            　腕挫十字固の打ち込み　１パスカル式Pascal Juji-Gatame Uchikomi
            　腕挫十字固の打ち込み2引き込み式Juji-Gatame Uchikomi from the Hikikomi Position
            　横四方固の打ち込み１Uchikomi : Yoko-Shiho-Gatame #1
            　横四方固の打ち込み２関節技への移行Uchikomi : Yoko-Shiho-Gatame #2
            　足の抜き方How to get your leg out of Niju-Garami
            　抑え込みの連絡変化（世界一周）　抑え込みの原則と防御法Osaekomi Transitions
            　抑え込みの連絡変化（世界一周）　詳細解説Osaekomi Transitions: Detailed Explanations
            得意技Favourite Techniques
            　袖車絞Sode-Guruma-Jime
            　コムロックKomlock
            立→寝 移行技術Transitions from Tachiwaza into Newaza
            　スイッチバックSwitch Back
            　隅返Sumi-Gaeshi
            　立ち姿勢からの片手絞Katate-Jime from a Standing Position
            　腕返しUde-Gaeshi
            　巴投１Tomoe-Nage #1
            　巴投２　横巴Tomoe-Nage #2 : Yoko Tomoe
            　巴投３　両足使いTomoe-Nage #3 : with both legs
            　巴投４　小外掛からの連絡Tomoe-Nage #4 :Combination with Kosoto-Gake
            　帯取返Obitori-Gaeshi
            　掬投と袖車絞Sukui-Nage & Sode-Guruma-Jime

試合集Compilation of contests

※袖車絞とコムロックに関しては、簡略版となっていますので、詳しくは前作をご覧下さい。

上巻では基礎を徹底的に解説しています。

しかし基礎と侮るなかれ！

足し算、引き算ができなければ、かけ算も因数分解もできないように、
体捌き、足捌きができないようでは抑込技と、その次に続く絞技、関節技の
完成度が高まりません。

上巻では正しい基本動作を実践例を挙げて紹介しています。
また世界一周（抑込技の連絡変化）や、寝技の打ち込みも多数収録。
寝技の地力をつけるのに役に立つ内容が盛りだくさんです。

      

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ゴング格闘技１２月号『武のミカタ』

先日、久しぶりにゴング格闘技の取材を受けました。

2006年以降、格闘技の試合には出られなくなったので、
自分自身で興味が湧かないよう、格闘技雑誌は一切読まないようにしてきました。

当然、試合に出なければ取材を受けることも少なくなるわけで、
一時は毎号買っていたゴング格闘技も、随分と疎遠になっていました。

今回は「武のミカタ」特集の一環として、僕が指名されたわけです。
取材には、編集部の方だけでなく同誌で好評連載中の
「木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか？」の
著者である増田俊也さんも同席していただきました。
　

最初は本校の柔道場で撮影。
その後、駅前のレストランに移動して、柔道界のこれまで、そしてこれからについて
沢山のお話をさせていただきました。

さて、どんな記事になるかは23日発売の12月号をご覧下さい。
僕自身も楽しみです！
　 　

★武のミカタ。☆帰ってきた、コムロック！
小室宏二×増田俊也
「僕にとって道衣の袖は、バットに匹敵する武器です」

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パニックマン

僕は足立学園や早稲田高校以前にも、非常勤講師をしていた学校があります。
大学を卒業してすぐの僕は、就職浪人してしまい、大学院も落ち、凹んでいました。

そんな苦しいとき、ある学校で週に４コマ、柔道の非常勤講師をやらせていただきました。
教職を希望する僕には非常によい経験となりましたし、厳しい家計にあっては
とっても助けになりました。

また忙しい先任の先生方をサポートする立場の非常勤講師なのに、
強化合宿で休みます、海外遠征で休みますと、度々ご迷惑をおかけしていたのに、
いつも快く送り出していただいていました。

いま思い返しても、あの時の恩は忘れちゃいけないなと、思っています。

その学校は１年で辞めることになりました。
了徳寺学園への就職と、大学院への進学が決まったからです。

さて、本題です。
その学校のある先生は、筑波大学柔道部の先輩でもあります。
それが縁でお話を頂きました。

そして僕が辞職した数年後、先生はパニック障害になったそうです。
それってなんの病気？と思いますよね。僕も全然分かりません。
以前、たかの先輩のブログで紹介されていたのですが、
「そんな先輩いたかな？？」とスルーしていました。
分からなかった原因はペンネームってやつですね。
あんなにお世話になった先輩なのに。。。

とにかく想像も出来ないのが、精神疾患にもっとも縁遠いと思うような先輩が、
パニック障害になってしまったこと。いや～想像できない！

そしてその経験を元に、本を出版されました。いや～先輩らしい！
僕も今注文したばかりで、内容は分かりませんが、
関係者は納税だと思って強制購入です。よろしく。

DVDタイトル＆発売日が決定！

現在、編集作業に大忙しのDVD進行状況です。

まずタイトルが決定しました。
小室宏二 柔道寝技必勝法

上中下巻の３部作になるようです。

まずは上巻が11/20に発売を予定しています。

収録内容は基本動作、得意技（袖車絞＆コムロック）、立→寝への移行です。
試合映像もふんだんに盛り込まれています。

以後、12/20に中巻、1/20に下巻が発売されます。

DVD試合に勝つ!柔道 連絡技・変化技を極める!

筑波大学の恩師である、小俣幸嗣先生が新書を発表し、
それをプレゼントして頂きました。

今回、画期的なのはこれまでのような入門編的な内容ではなく、
『連絡技・変化技に特化した内容』であるということです。
　注：連絡技とは自分の技から自分の技へ（別名・連続技）
　　　 変化技とは相手の技から自分の技へ（別名・返し技）

例えば「膝車からの連絡技」として
膝車、大外刈、払腰、背負投、一本背負投、大内刈、出足払と
バリエーションも豊富です！オールカラー、DVD付きです！

『「連絡変化の可能性は無限にある」と書いてある本は沢山あるけど、
具体的にどれだけ見せてくれという要求に応えた本はない』
と仰っていました。確かに、連絡変化に特化した本はこれまで無いですね。

さらに「貴殿（小室）の次回作のヒントは、90頁下段の最後にありそうです」
という言葉も頂きました。
そこには『連絡・変化には投～投、投～固、固～固、固～投があるが、
本書では投～投の連絡変化だけを紹介している』と書かれています。

つまりは「固技の分野はお前に任せるぞ」
という風に受け取らせていただきました。
まだ本の方は出せていませんが、既に次回作のテーマは決まりました。

今回、小俣先生と共著という形で、実演を行っているのが坂本道人（福岡大教）です。
彼は筑波大学での同級生で、キャプテンでした。
人望が厚く、真面目で強くて業師で、僕の代では信頼できるキャプテンです。
広島出身の彼は良く「じゃけぇ、さっきから標準語でしゃべっとろ～が」
と言って、東京出身の僕を怖がらせていました。

ちなみに、モデルは青い道衣を着ているので講道館売店では販売していません。
ネットでの通信販売が手っ取り早いですね送料は無料です。

サブミッション魂 vol.3

サブミッション魂３が発売されましたので、早速読んでみました。
宣伝と内容の修正点を指摘して欲しいと、進呈していただいたモノです。

表紙はいつもながら、僕の好きな色遣い。
最初に、この本の対象者は少なからず各種競技を「ヤル側」だと思います。

そういった点で、色んな技術の解説が盛りだくさんで載っています。
特に、最近僕が凝っている腕挫脚固を併用した『門脇スペシャル』
という技、これは主に裸絞で決めるようですが、かなりの練り込まれた技術のようです。
春日ロックの系統は主に抑え込みと、関節技主体ですから、
門脇スペシャルの要点もパクってしまいたいです。

また、トイカツ選手が解説している蟹挟からのヒールヒールド（P.53）は
僕がまさに喰らった技です。相当痛いですよ、これ

あとは静岡の寝技王子・花井選手のインタビュー。
「僕のやり方は、タップ（参った）を求めていないんです」
そのページには相手の足が、へし折れた写真が載っています。
恐ろしい。。。

最後に「良い点よりも、悪い点を指摘して欲しい」というので、
粗探ししてみたのですが、なかなか見付からず。。。

強いて挙げるなら【次回は春日ロックを取り上げなさい】てことぐらいでしょうか。
それと、DVDメディアの方が、自宅のPCでは再生できませんでした。
DVDレコーダーでは再生できましたけどね。

DVD映像も附属して1500円は適正かどうかという判断は、適正だと思います。
買うのか、買わないのかと問われれば、買います。
お得感はあると思います。

ちなみに、サブミッション魂１では、後半に僕のインタビューと、
技術解説が盛り込まれています。

下ヨシ子の「流生命」

基本、僕は占いやら風水とかは信じません。
信じないというか、それに踊らされない。という感じでしょうか。

運命は自分で切り開くものだと思っています。

何事も運命だったんだ。
と思えば、きっと僕は高校で柔道を止めていただろうし、
筑波への進学もなかったと思います。

自分が道を切りひらいていくんだ！
という強い思いと行動があって、今があるような気がします。

それに、運命というものがあって決まったレールの上を歩くような人生、
そんなものは面白くないですし。

ところでワタクシ、運命的な出会いを幾つかしました。
その１つがこれです。

下ヨシ子の「流生命」

占いやら運命やらを信じない僕でも、無視できないものが沢山ありました。
細木氏は嫌いなんですが、同じ分野の方でも、表現の仕方が全く違います。

例えば僕は今、肝臓が悪く、今週末、精密検査をしなければならないのですが、
それについてもしっかり書いてあります。「肝臓に気をつけて！」と。

2009年は何かを作ったり、生み出す年になるそうです。
それが本やDVDの出版であると良いなと思っています。

年末年始にかけて、書かれていることもあります。
「アナタが上司に対し、熱心に訴えかけています。上司は渋い顔をしていますが、
強気で臨めば要求も通るでしょう。交渉ごとに強い予感。」
実は今、狙っていることがあります。
まさにまずは交渉から始まりますし、年末年始を狙っています。
そんなことすら、お見通しって感じなんですが、
それが何か、すでに1つ前でも書かれていますよね。

「この冬は久々にレジャーを楽しめる、それも海外に行ける可能性が大です」
いま、この年末年始を使い再びラオスに行こうと計画しています。
JALのマイルを使い、特典航空券でキャンセル待ちをしている状態です。
下さんによれば、これも時間の問題でチケットを入手できそうです！

もうひとつ、2009年版で気になったことがあります。
「白いマスクにサングラスをした人がアナタをつけ狙っています。
猛烈な嫉妬心と野心でアナタを狙っていますから用心してください」

「対人面は嫉妬されることが少なからずあります」

「あなたを本気で葬ろうとしている人物がいるので、油断は禁物です」

心当たりがあります。
間違いなくあいつです。
あいつしかないです！
誓約書を書かせ、二度とストーキング行為をしないと約束させたのですが・・・
用心しないといけません。

2008年以上に、2009年は忙しくなるそうですが、
それでもチャンスも多く、飛躍の年になるそうです。
まだ気が早いですけど、2009年も頑張らねばなりません！

柔道 実戦必勝テクニック

ちょっと前、近代柔道の「入門！一流の極意」コーナーに登場させてもらいました。
今回、それがまとまって、１冊のムック本になりました。
巻頭は小川直也さんの大外刈です。
僕も『袖車絞』で収録させてもらっております。どうぞ、買ってください。
↓コチラをクリックしたらアマゾンで購入できます。
柔道実戦必勝テクニック―一流柔道家に学ぶ技術ポイント

もうひとつ、ラオス＆インドネシアの報告を機関誌「柔道」７月号にて掲載中です。
こちらと合わせて購入すれば、送料が無料になりますので、是非どうぞ！

それと話題は逸れますが、先々月挑戦した東京都‘形’選手権。
３組が出場しましたが、僕と岩渕君のペアは第３位でした。
アホかと思いましたが、まあ仕方ないです。
これを機に、‘形’の競技は引退することにしました。
点数のつかない、鏡開きや各大会で披露できたら、
トイレに行かずに見てやってください。

近代柔道『入門！一流の極意』（後編）

近代柔道５月号が発売されました。

先月号に引き続き、
『入門！一流の技術』コーナーに登場しています。

今回はもちろん『コムロック』を解説しております。
ただ柔道用語で「コムロック」とは表現できませんので、
「腕を抱えてからの固技」と表現しております。

編集部の方は、「固技を写真で解説するのは難しい」と悩んでいましたが、
今回は柏崎先生のインタビューなどもあり、
寝技に関する部分が多いです。

柔道博士のコーナーも「寝技に関する既定」についてでした。
でもこれはちょっと「？」な回答でした。
もしかしたら僕の勉強不足かも知れませんが。

先月号を買い損ねてしまった方は、この際、セットで購入してください。

近代柔道『入門！一流の極意』

柔道選手の夢といえば、試合で活躍し
『近代柔道に載る』というのがあると思います。

僕も中学3年時、全中で３位になったときは
１ヶ月後が待ち遠しくて、指折り数えていました。

強化選手名簿に『山室宏二』と掲載されたときは、
訂正文を載せてくれと、ハガキを出したことさえあります。

そんな近代柔道、最近は買うこともなく、
職場に置いてあるのをサラッと読む程度にしていました。
でも今月号は買ってください！

なぜかというと『入門！一流の極意』というコーナーに僕が出ます。
２ヶ月に渡って、袖車絞とコムロックを紹介します。
もちろん、コムロックなんて技名はないので、適当に変えていますけど。

インドネシアから帰国したその日、下痢で脱水状態にありましたが、
頑張って撮影すること４時間、記者さんも疲労しきっていました。

現役時代から通算しても、柔道が地味なせいか、
日本一になるような活躍をしても、記事になるときはとても小さかったです。
むしろ柔道家なのに、同じ出版社である格闘技通信に載る方が大きくて。。。

でも今回は６ページです。
もちろん、過去最高記録。

受け手は今回、塚崎信彦（東洋大２年）にお願いしました。
佑道館の後輩であり、教え子です。

アマゾンで買えば、海外にでも届けてくれますし、
速達サービスなら翌日届きます。

新刊の紹介『柔道』

ベースボールマガジン社より、新しい柔道本が発売されました。

その名も『 柔 道 』！（キッパリ）
今回は、中学生と指導者を対象としています。

第1章では「文武両道講座」として、Q&A形式で
柔道に関するデータ、素朴な疑問に対し明確に答えています。
専門家の僕でさえ「へぇ～」と思うような【柔道トリビア】がありました。

例えば・・・
『オリンピックで一本勝ちはどれくらいあって、その決まり技は？』
『武道と武士道は違う？同じ？』
『ロシアのプーチン大統領は柔道の達人？』
『稽古と練習はどう違う？』
『女子の帯はなぜ白線が入っているの？』
『柔道をするとがに股になる？』

どうですか、全てに明確に答えることが出来ますか？
これらのことにも、数値や年表を元にしっかりと解説しています。

また第２章では、基本動作や受身に加え、柔道関連の本にしては珍しく、
『投の形』にも触れています。モデルは講道館少年部の子達です！
　※小学生、礼法＆受身の実演（ミユ、ユリア、ミサキ）
　※中学生、投の形（サダチ、コウタロー、ユウマ、ハンサム）

中学２年生（満１４才）になると、昇段試験を受験することが出来、
初段に挑戦することが出来ます。
また来年からは「形」の世界選手権がスタートします。
そういった意味でも、価値のある項目だと思います。

第３章では、講道学舎の生徒実演で、投技と固技の解説です。
ここでは、抑込技の連絡変化「世界１周」も写真で詳しく解説されています。

現在、中学校における柔道指導者の不足が問題視されています。
経験の少ない指導者が見ても、この本では指導歴、競技歴共に
優れた方々が執筆に携わっていますので、
指導の一助になることは間違いありません。

著者紹介（順不同、敬称略）
山口香（女子六段、武蔵大教授）
木村昌彦（七段、横浜国大教授）
向井幹博（六段、講道館）
中村勇（五段、鹿屋体育大助教授）
持田治也（六段、講道学舎理事長）

＜amazon＞から速達便で購入すれば、翌日に届きます￥１２００
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鶴来高校

12月１５，１６の二日間、石川県白山市にある
県立鶴来高校に指導に行ってきました。

鶴来高校には森下君（73kg級）、小寺君（66kg級）という
強化選手が在籍しています。

森下君はインターハイで優勝しており、
インターハイ出場経験のない僕にとっては、
遠い存在のような気さえします。

足立学園のように軽量チームの鶴来高校が、
大型選手とどう戦っていくか、そこで僕が招聘されました。

そういえば先日行われた秋田でのわか杉国体、
応援に行った東京少年チームは、代表戦の末、石川県に惜敗しました。
石川県は準優勝しましたが、非常にまとまりのあるチームだったと記憶しています。

顧問の田井友章先生は、筑波大学の先輩です。
（有名どころでは鳥居智男選手を育てています）

今を遡ること10年前、クリスマスの夜に前橋の高校で合宿があり、
なぜかそれに強制連行された僕は、田井先生と出会いました。
それからの縁です。

※右画像、左から（丸一先生、５６６９、射手矢先生、田井先生）

今回、東京学芸大学の射手矢先生も一緒に講習を行いました。
射手矢先生は筑波の先輩であり、田井先生の同級生だそうです。

射手矢先生は、僕も所属する全柔連科学研究部の部長です。
そこで講習前、生徒に世界柔道の動向、特に寝技と戦術に関する
内容を、映像も交えて話していただきました。
僕はそれに沿って、講習をしていきました。

最後に、地元の新聞に取り上げていただいたので、その切り抜きと、
ご馳走していただいたブリしゃぶ（絶品！）の画像です。