５６６９: 健康★身体

健康★身体

高野先生のブログや、（１）（２）同年代の方々のブログでは、
時折、健康についての話題で盛り上がっています。

肥満、痛風、糖尿、メタボリックシンドローム・・・
ネガティブな単語が並びます。

健康診断ではいつも、身長から適正体重を割り出すため、
僕は「肥満傾向：要注意」と診断されます。
原因は、筋肉量、指導率を計測せずに割り出すからです。
ちなみに、適正体重は５８ｋｇだそうです。
そこまで減量したら、多分死にます。。。

小学生からの友人「おやゆび先生」が最近、痛風になりました。
１２０kgくらいあるし、全然運動もしていないので当然だろうと思っていました。

ある先生は中性脂肪で異常な高値がつき、凹んでいました。

痛風とは、風が吹いても痛いという病気だそうで、
尿酸値が高いとそれになってしまうそうで、
たかの先輩も非常に気にしている数値です。（１）（２）
そんなこんなも、僕には全然問題ない、関係ないとばかり思っていたんですが。。。

前回の健康診断の結果、尿酸値が８．２ありました。
痛風予備軍です
適正値は７．０以下です。結構オーバーしています。
気にしてみたら、一昨年の結果も７．３でした。

そんなわけで8/9（土）内科の病院に行ってきました。

医「お酒飲む？」
５「全く飲みません。てか、飲めません」

医「適度な運動がやはり・・・」
５「毎日、12km走るか柔道してます。もしくは両方」

看護師さん苦笑い

医「お肉ばかり食べてない？」
５「実家が寿司屋で、魚系が多いんですよね」

看護師さん、声出して笑う

結局言われたこと。。。

う～ん。ありきたり過ぎる。。。

と、言うわけで、痛風になるのも怖いし、３１歳にもなって
おっさんへの一歩を踏み出しているので、以下の点に気をつけます。

以上です。

健康で豊かな柔道ライフを