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2011年6月22日 (水)

柔道レベルアップ教本寝技編

柏崎克彦先生との共著シリーズ第3弾が本日(6/22)に発売されます。
その名も『柔道レベルアップ教本寝技編』です。
4583617860
今回は抑込技編かと思いきや、Q&A方式になっており、
初級入門者が陥りやすい失敗や、疑問に対し簡潔に答えています。

構成は以下の通りです。

第一章 固技の基本形
第二章 固技の基本動作
第三章 抑込技の問題解消!(絡まれた脚を抜く時の三原則、相手に返されてしまいます)
第四章 絞め技の問題解消!(送襟絞に入っても、うまく極まりません)
第五章 関節技の問題解消!(関節技からの逃れ方を教えてください)
第六章 防御姿勢の相手への対応

抑え込んでもすぐに脚を絡まれてしまうのは何が悪いのか、絡まれてしまった場合は
どうやって外していくのか、そんな疑問を多く取り上げ、写真も大きく見やすくなっています。

柔道を長く続けていくと、実は初心者指導が一番難しくなります。
熟練していけば当然の体捌きが、初心者には出来ません。
なぜこんな当たり前のことも出来ないのか?
普通そう動かないだろ?

そんなジレンマが苛立ちに変わることも少なくないと思います。
まずは初心者に立場になって考え、少ない言葉で簡潔にアドバイスしていきます。
取りあえずは脚を絡まれないように、次は返されないように、それでもダメなら他の技に変化していく。
その積み重ねがやがては完成度の高い技、熟練した体捌きへと変化していくのです。
逆に言えば、指導者にも向いている書籍といえるかもしれません。

試合や練習で固め技がうまく極まらなかったとき、その課題が本書のどこかに
載っているでしょう。そんな一冊です。

3月末、国際武道大学に赴き、一日で撮影してきましたが、
毎回のように柏崎先生と沢山の技、指導法を見せ合いました。
その中で「あくまでも初心者向け」というコンセプトを崩さないように、
シンプルな構成に努めました。

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コメント

俺との供作で「夜のヨーロッパ」かな…

投稿: たかの | 2011年6月22日 (水) 10時42分

>たかの
いえ、僕らやはり固の形(寝技)ですから
『夜の世界一周』でどうでしょうか?

投稿: 小室宏二 | 2011年6月22日 (水) 23時58分

Q&A方式の教本ってとても良い考えですね!

投稿: こばコージ | 2011年6月24日 (金) 17時52分

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