2008年の総括

2008年も残り僅かになってきました。
来年の抱負を書くにはまず、今年を振り返らなくてはなりません。
というわけで、今年のトピックスをあげていきたいと思います。

■甲状腺の病になる
このブログでは初めて公開しますが、暫く病んでいました。
８月下旬から、体重が減り始めました。
食べても減っていくので、夏バテかなと思いましたが、
体重減少は一向に収まらず、体力も一気に低下していきました。
最初、漢方薬を処方してもらいましたが、それでも収まらず、
血液検査をしたところ【甲状腺機能亢進症】と診断されました。
これがまたやっかいで、薬を飲み始めると、間もなく全身に蕁麻疹が出て、
暫く仕事を休む羽目になりました。（顔中腫れ上がりましたから）
腫れ上がった前腕

それが収まると、今度は肝臓が悪くなってしまい、
精密検査や血液検査で何回も病院を行き来しました。で、今は完治です。

怪我はよくあるものの、病気になるとは思ってもいなかったので、
健康管理や、ストレスの発散など、もう一度見直す良い機会となりました。

その他、インドネシアでは食あたりによる下痢で、体重が67kgまで激減しました。
減量しているときでさえ、脱水による痙攣などをしたことがない僕が、
普段の生活で痙攣していたので、その症状は凄まじかったです

■高段者大会と道友会で全勝
六段昇段への道程として、高段者大会に出続けました。
全国、東京都、城北五区、都民生涯スポーツ、全てに出場、
そして全てに勝ちました。このペースを保って、あと２年はフル出場、全勝を目指します。

また夏には道友会の大会に出場しました。
子供達の前で、体重無差別の試合は非常に緊張し、負荷の高いモノでした。
（この時既に、病んでいた可能性もありますが・・・）
際どい勝負ではありましたが、子供達の応援は嬉しくもあり、励みになりました。

次回は、時期が来年３月に移動するそうです。
これに関しては、出場は検討中です。（３：７で出ない方向）

■タイ国際で準優勝
2006年の台湾国際に続き、７月タイ国際に自費で出場してきました。
今の自分がどこまで出来るか、技と心を試すための試合です。
決勝までの３試合は思うような動きが出来ました。
決勝戦だけは国際大会の洗礼を受けたという感じですが・・・
それでもラオスの心吾くんや、香港の安達、
国際セミナーで指導したラオスやタイの人々に応援してもらい、
もの凄く楽しく試合が出来ました。
もちろん、このまま引き下がっている僕じゃないですから、
決勝のあいつにはキッチリ、僕の洗礼をお見舞いしてやります。

■色んな国々へ
2.3月　ラオス、インドネシア（講道館派遣）
７月　タイ（国際大会出場）
８月　北京（オリンピック観戦）
９月　台湾（旅行）
11月 香港（講道館派遣）

今年は今まで以上に、海外に行く機会が多かったです。
そうして貯めたマイルによって、北京オリンピックを観戦することも出来ました。

そして今、僕は再びラオスに来ています。年末年始は暫くココに滞在します。
こののんびりした雰囲気が気に入ってしまったんです。

■「柔道絞め技入門」、近代柔道「入門！一流の極意」
僕にとって、今年一番の活躍はコレでしょう。
実はベースボールマガジン社の近代柔道編集部には、
自分でメールをして売り込みました。
ようやく忘れた頃に、「一流の極意」の取材をしてくれたんです。
試合で載ったとしても、いつも小さい記事だったので、間違いなく過去最大の記事です。

柔道絞め技入門―固め技の名手二人に学ぶテクニック

ただ単に出版するのではなく、柏崎先生と共に、そして絞め技限定という
拘った本が出せたのが良かったです。しかも売れているそうです
なんとか柏崎先生と協力して続編を作成し、３部作揃えたいです。
そして来年こそは、本版コムロック、DVD「コムロック２」を出版したいです。

さて2009年はどんなニュースがありますでしょうか。・・・よいお年を

良い指導とは何かを考えた

固技の面白さをどうやって教えていくか
本当に使える技をどうやって教えていくか

分かりやすい指導とはどういうモノかを常々考えています。
それはつまり、寝技の指導が僕にとって唯一の商売道具でもあるからです。

代わりは他にも沢山いる。
それでは指導者として生き残っていけないと思っています。

また「分かりやすい」「使えるようになった」という言葉を聞くと、本当に嬉しく思います。

しかしながら、僕は少し思い違いをしていました。

■たくさんの技術を知っている、それを披露しながら指導する

自分の知識の豊富さをアピールできます。
コムロックや袖車絞しか指導できない。とは思われたくありません。
常に色んな技術を吸収し、それを工夫して、分かりやすく指導しています。

生徒は次から次へ新しい技術を指導され、あたかも流行の先端を闊歩するような
そんな間違いを犯しかねません。

生徒によっては色々な技術を知り尽くしたい。
そう思う人もいるでしょう。だから完全な間違いではないかもしれません。

ある時、こんな会話がありました。

「先生、ここはこうじゃなきゃダメなんですか？」

５「なんでも良いんです、一本取れば。形には拘らないでください」

自分の言葉にハッとしました。
最大の目的は技を覚えることではなく、一本を取ることにある。

そう思ったら、沢山の技術を覚える必要性があるのだろうか。
もちろん、防御を覚える意味で、色んな技術を知っておくことは有効です。
しかし僕は、沢山の技術を教え過ぎていることに気が付きました。

そしてそれは『小室は少しの技術しか知らない、指導の幅が狭い』
と思われることがイヤだったことに起因しています。

僕はコムロックと袖車絞しかできないんじゃない。
それだけでも十分通用するほど、精度が高いのです。

一本を取ることが目的であれば、それほど多くの技を教える必要もありません。
多くの生徒が欲しているのは『本当に一本を取れる技』というのが殆どでしょう。

これからは指導方法を少し変えていこうと思います。

教えながらも勉強です。

講道館通信＠新年１月号

今年の稽古もあと２日となりました。12/25が稽古納め（19:00終了）です。
年末年始は少しバタバタしますので、少し早めの講道館通信です。

年末年始の休館
12/27（土）～1/4（日）
この期間は道場だけでなく、受付窓口なども閉まっております。
暦の関係で、今年は長めのお休みになっています

稽古始め
1/6（火）より通常通り

寒稽古
1/7（水）～1/16（金）この期間中、通常の夕方稽古はありません
毎朝５：３０～７：３０まで、１０日間続きます。
毎日通い続けると、皆勤賞が貰えるほか、
稽古後は地下のじぇびあんで、美味しいおかゆが無料で配られます。
が、僕は一切食べません

鏡開き式
1/11（日）

‘形’研修会
1/24（土）15:30 大道場

補習科
1/21 （水）学校道場
1/24 （土）大道場
19:00より開始します。指導内容のリクエストがあれば、コメント欄に書いてください。

サブミッション魂 vol.3

サブミッション魂３が発売されましたので、早速読んでみました。
宣伝と内容の修正点を指摘して欲しいと、進呈していただいたモノです。

表紙はいつもながら、僕の好きな色遣い。
最初に、この本の対象者は少なからず各種競技を「ヤル側」だと思います。

そういった点で、色んな技術の解説が盛りだくさんで載っています。
特に、最近僕が凝っている腕挫脚固を併用した『門脇スペシャル』
という技、これは主に裸絞で決めるようですが、かなりの練り込まれた技術のようです。
春日ロックの系統は主に抑え込みと、関節技主体ですから、
門脇スペシャルの要点もパクってしまいたいです。

また、トイカツ選手が解説している蟹挟からのヒールヒールド（P.53）は
僕がまさに喰らった技です。相当痛いですよ、これ

あとは静岡の寝技王子・花井選手のインタビュー。
「僕のやり方は、タップ（参った）を求めていないんです」
そのページには相手の足が、へし折れた写真が載っています。
恐ろしい。。。

最後に「良い点よりも、悪い点を指摘して欲しい」というので、
粗探ししてみたのですが、なかなか見付からず。。。

強いて挙げるなら【次回は春日ロックを取り上げなさい】てことぐらいでしょうか。
それと、DVDメディアの方が、自宅のPCでは再生できませんでした。
DVDレコーダーでは再生できましたけどね。

DVD映像も附属して1500円は適正かどうかという判断は、適正だと思います。
買うのか、買わないのかと問われれば、買います。
お得感はあると思います。

ちなみに、サブミッション魂１では、後半に僕のインタビューと、
技術解説が盛り込まれています。

腕挫脚固の解説

最近、僕の中でもの凄くレベルが上がった腕挫脚固を紹介します。
この技の利点は以下の通り。

• 腕よりも筋力のある脚を使うことで、効果が高い
• 脚で極められるとは予想できず、相手の警戒心が薄いためよく極まる
• 朽木倒、肩車など脚を取る投技へのカウンターとして使える

春日ロックを編み出した僕は、コムロックと同様、枝葉が広がるように
附随する技術が増えていきました。その１つが腕挫脚固です。
ポイントは以下の３点。

１．膝でしっかりと挟む
２．相手の手首に、自分のどちらかの足首をあてる
３．相手の顔を反対向きにコントロールする

３．についてはここ数ヶ月前に発見したモノですが、効果は倍増です。
脚固を狙う過程で、これに気付いたのはラッキーでした。
肩車へのカウンターとしても重宝しますし、
引き込みからの攻撃としても使えます。

試合映像は、２００２年のモノですから、３．はまだ扱えていません。
しかし、こっそり手首を制しているところがミソでもあります。

もうひとつ重要な点と言えば、男の場合、相手の肘少し上辺りに、
自分の股間があるとスパっと極まります。

ちなみに、腹の圧力で極めた場合は『腕挫腹固』
僕の場合、足首を利かせているので『腕挫脚固』と判別しています。

気負いと自信

僕が愛読している漫画に「バガボンド」というのがあります。
宮本武蔵を題材にしたモノなんですが、剣と柔道、道は違えど共感する部分が
多くとても気に入っています。

その中の一説に、この様なモノがあります。

柔らかくなるのは自信　硬くなるのは気負い

僕は気持ちを前面に出して勝負するタイプなんですが、
それが効果的に試合に出ることもあれば、
いわゆる気負いすぎてしまい、良い動きが出来ないこともあります。
なので、試合では闘志を内に秘めつつ、を心掛けています。

７月に挑戦したタイ国際では「脱力」をテーマにしました。
久しぶりの国際大会、気合いが入らないわけがありません。
でもここで気負いすぎ、力が入ってはスタミナが持ちません。

なので柔らかく、肩の力を抜いて勝負することを心掛けました。
初戦はもちろん、硬くなってしまいましたが、徐々にリラックスでき、
関節技がキレてきました。

　※この２試合は未公開の映像です。

来年もどこかの国際大会で、柔らかい柔道を試してみたいです。

愛知県少年柔道教室で名古屋ロック！？

柔道ルネッサンス事業の一環で、昨年から各地で少年教室を開講しています。
柔道フェスタや日本武道館主催のモノとは、ちょっと違います。

今回、僕は中田善久先生（セコム）と共に、愛知県（名古屋市）に派遣されました。

愛知県武道館は、選抜体重別大会のように、青と黄色の畳が採用されています。
発色が鮮やかで、僕の好きな色ではありますが‘形’の練習をするときは、
位置取りに苦労しそうです。
ちなみに、掲示されていた『中田善久 五段』の「善」の字が【喜】になっていました（笑）

愛知県と言えば、僕はまず「大石道場」を思い出すのですが、
最近は群雄割拠の情勢で、様々な道場が切磋琢磨しているようです。
実際、驚くほどレベルが高かったです。

指導の合間には、指導者の方々とミーティングがありました。
これが今回の重要なポイントですが、色々と考えさせられました。

いくつか話題に上ったモノを上げてみます。

• 勝ちに拘った柔道を教えるつもりはないが、ある程度勝つ技術も教えないと子供が他の道場に移籍してしまう。
• 移籍問題に関して、明確なガイドラインを設定して欲しい。
• 強化も必要だが、普及も重要。地方では柔道人口の減少が深刻である。
• 中学校の指導者が少なく、中学柔道部がないので辞めてしまう子が多い。
• 「抑え込み」宣告時の解釈で、危険防止で「待て」が掛かるのを利用して、抑え込みから逃げる技術をせず、肩を捻ったり、腰の捻りだけで逃れようとする。→抑え込みから逃れる技術の低下に繋がる。

柔道ルネッサンスの理想と現実、強化と普及、難しい問題です。
こんな意見もありました。

• 国際大会に備えて（福岡の選抜大会）、畳の色はすぐ変えるのに、道衣だけは未だに白に拘るのはなぜですか？ 確かに、

一貫性がないですね・・・

お兄さんが足立学園に通っている大崎兄弟（写真中央が次男、左が三男）
三男は宮城生に似ている気がします♪

今回は中田先生が内股と、各打ち込みの方法を、
僕は世界1周（抑え込みの連絡変化）と、名古屋ロック（春日ロック）を指導しました。
最後の写真は、泊めさせていただいた全日空ホテルからの夜景です。
こんな若輩者に、至れり尽くせりな好待遇でもてなしていただきました。

柔道絞め技入門 【発売中！】

いよいよ柏崎先生との共著「絞め技入門」が発売になりました。
講道館に就職して、一番にやりたかったのは出版でした。
なかなか思うように話が進まず、苛々した時期もありましたが
まずは第一歩を踏み出しました。

柏崎先生と組めたことは光栄でしたし、とても勉強になりました。
お互いの持ち味はこんなモンじゃありませんが、
出版の期日が迫っていたこと、今回は『入門編』であることなどから、
難易度の高い技や、文字はかなり減らしてあります。
なのでやはり中高生むきですね。
　

ただ柏崎先生曰く、
『俺は試合で一本取ったことのない技は教えないから』
と仰っていました。この言葉には強烈な説得力がありますよね！
僕も同じスタンスでしたが、見習っていこうと思います。

売れ行きがよければ「関節技入門」の企画も浮上するそうです。
是非とも「抑込技入門」も出版し、３部作揃えて出したいです。

本版「コムロック（仮）」の出版もまだ諦めていません。頑張ります！

 

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優勝旗

『インターハイ』
といえば柔道を志す高校生が誰しも目指す、夢の舞台です。
さらにそのインターハイで優勝ともなれば、
それはもう天下を取ったような世界でしょう。
優勝どころか、一度もインターハイに出られなかった僕にはそう見えました。

1年は３位
２年は２位（代表になった堤選手は本大会でも優勝）
３年はベスト８（内柴選手に抑え込まれるなどして判定負け）

徳原先生が奉職し今年で33年になりますが、
ようやくこの優勝旗が、足立学園にやってきました。
歴代のOBが何度となく挑戦し、たどり着けなかった境地です。

その天下の証、インターハイの優勝旗を触ってみました（笑）

まるで本当に優勝したかのような笑顔です。
これが欲しかったんです

でも欲しかったコレが獲れなかったから、大学時代に頑張れたというのもあるはずです。
モチベーションの維持とは難しいモノです。

今回は、僕の他に同期が２人出席していました。
伊藤（60kg級、インハーハイ予選決勝で内柴に敗れる）
高橋（71kg級、インターハイ本戦で３位）

５ 「お前らインターハイ優勝出来なかったんだから、記念に触ってこい」
高「お前こそ、インターハイすら出てねーだろ」
５ 「伊藤なんか内柴に負けて泣いちゃってよ」
伊「お前なんか抑え込まれて負けただろ！」
５ 「良いから早く並べ！記念撮影するぞ♪」
という具合になって撮ってみました